Кількість
|
Вартість
|
||
|
Насіння Чіа ТМ Жменька найпопулярніший Суперфуд в світі!
Чіа багатюще джерело корисних речовин.
- Підходить тим, хто бажає підтримувати свою фігуру в формі
- Джерело рослинного білка - 18% * в одній порції
- Продукт з низьким глікемічним індексом - 30
- Містить Омега-6 і Омега-3 кислоти в 8 разів * більше ніж в 100 г лосося
- В одній порції 10% ккал від денної норми споживання дорослою людиною
- Джерело вітамінів А, В1, В2, В6, Е
- Джерело клітковини - 53% *, яка сприяє швидкому насичення і тривалого відчуття ситості.
- Джерело макро- і мікро- елементів Ca, Mg, K, P, Fe, Zn, Cu
- Не містить глютену, що викликає алергію
Склад: Насіння Чіа
Харчова цінність на 100 г: Жири - 35 г, Білки - 22,1 г, Вуглеводи - 3,8 г
Енергетична цінність на 100 г: 2176 кДж / 520 ккал
Спосіб приготування:
1. Дві ст. ложки Чіа залити 150 мл. холодної води, перемішати, залишити на ніч. Перед вживанням додати за смаком мед, цукор, фрукти, сухофрукти, ягоди або горіхи.
2. Додайте чайну ложку насіння Чіа в сирний десерт, йогурт, кефір, молоко або сік. Перемішайте і дайте постояти 15-20 хв.
3. Додайте 1-2 чайні ложки насіння Чіа в блендер під час приготування овочевих і фруктових смузі, коктейлів або соусів. Додавайте насіння Чіа до випічки, запіканок, омлетів, каш. Посипайте салати та інші готові страви. Насіння Чіа можна пророщувати.