Кількість
|
Вартість
|
||
|
Скумбрія — риба, яку організм легко переробляє.
Вона дуже корисна і в її складі:
білок;
фосфор, йод, кальцій, калій, натрій, магній, цинк і фтор;
нікотинова кислота;
вітамін D.
Одні з них зміцнюють організм, інші потрібні для повноцінного функціонування кісткової і нервової системи, треті необхідні для легкого засвоєння організмом їжі.