|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Рагу овощное от ТМ BE HEALTHY FOOD – это очень вкусное и полезное блюдо!Только представьте – в состав входит более 7 видов овощей.Они снабжают организм витаминами, органическими кислотами, микроэлементами, пищевыми волокнами и различными питательными веществами. Каждый овощ содержит свои питательные вещества.Еще одним преимуществом является низкая калорийность овощей, что особенно ценится у диетологов и людей, решивших сбросить вес. Ведь можно быстро насытиться блюдом из овощей, но при этом не думать о лишних калориях.Для приготовления необходимо всего лишь засыпать смесь в кипящую воду или бульон и сварить его по указанному времени. Приятного аппетита!
Состав: Картофель сушеный, томаты сушеные, перец сладкий сушеный, лук репчатый сушеный, морковь сушеная, кабачок сушеный, сельдерей сушеный, куркума, кориандр, перец черный молотый.
Способ приготовления:
В кипящий бульон/воду (1,1 л) высыпать смесь.
Варить на слабом огне 25-30 минут. В конце добавить соль, специи и любимое растительное масло по вкусу.
Выложить на тарелку. Полезное и питательное блюдо готово.
Энергетическая ценность в 100 г продукта:
241 кКал
Белки 9 (г)
Жиры 3(г)
Углеводы 52(г)
Витамины: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, K, PP, омега-3 кислоты, L-триптофан
Микро- и макроэлементы: Fe, Ca, I, Cu, Na, Au, P, Zn, K, Mg, Mn, Co, F, Cl, P, S, Se
Срок хранения: 12 месяцев