|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Суп "Харчо" - это традиционный грузинский суп, который обычно готовят на основе говяжьего бульона, риса и большого количества зелени, что делает его очень питательным и полезным для здоровья."Харчо" от ТМ BE HEALTHY FOOD - находка, для приготовления которого вам необходимо всего лишь засыпать смесь в кипящий бульон и сварить его по указанному времени.
Состав: рис круглый, томаты сушеные, морковь сушеная, лук репчатый сушеный, лук зеленый сушеный, чеснок сушеный, кориандр, кумин, куркума, перец черный молотый, перец чили.
Способ приготовления:
В кипящую воду или бульон (2 л) высыпать смесь.
Варить на слабом огне 25 минуты под крышкой. Добавить соль, специи по вкусу. Рекомендуется настоять 10 минут.
Выложить на тарелку. Полезный и питательный суп готов.
Энергетическая ценность в 100 г продукта:
300 кКал
Белки 15 (г)
Жиры 3 (г)
Углеводы 96 (г)
Витамины: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, E, H, PP, A, K, K1, C, E
Микро- и макроэлементы: Ca, K, Na, Mg, P, Zn, Cu, Mn, Fe, I, Co, F, Se, Au, Mb, V, F
Срок хранения: 12 месяцев