Психологическая Бесстрашно-карантинная книга 153494, 104 страницы

То надо идти в школу, то нет. Нельзя уехать отдыхать, сходить в кино, погулять с друзьями. Вакцины то хвалят, то ругают. Теперь главной чертой нашей жизни стала неопределенность. Дети заперты дома, как тигры в клетке. Мы не можем изменить ситуацию, но предлагаем изменить отношение к ней самым приятным способом с помощью смеха. Мы не оставим ни одного ребенка наедине с Мрачным-Прехмурным Карантином в Темной-Претемной Комнате с Наглухо Закрытой Дверью! Друг, мы с тобой! Приготовься, начинается спасательная операция! Девиз Взгляни на карантин с юмором! Сила Выход за рамки стереотипов Взрослые спорят, полезны маски или безвредные вакцины, кто виноват и что делать, убеждают друг друга: «Мы все умрем», «Это все ложь» или «Это мировой заговор» — и ведут в соцсетях священную войну до последней капли кофе... Так взрослые выливают свои страхи, стресс и неуверенность в будущем. А что делать детям и подросткам? Им ведь не легче. Ровная дорога их жизни, предполагаемая к выпускному классу, внезапно превратилась в американские горки. Карантин похож на каникулы, но радости от него нет. Но мы не оставим ни одного ребенка наедине с Мрачным-Прехмурным Карантином в Темной-Претемной Комнате с Наглухо Закрытой Дверью! Друг, мы с тобой и поможем тебе! Коллектив издательства «Время мастеров» Мнение психолога Дети, даже очень маленькие, как самые чувствительные в мире локаторы, улавливают изменения в настроении близких взрослых и способны сами усилить их в несколько раз. Вынужденное и резкое изменение обстоятельств, жизненного уклада и определенные ограничения во время пандемии и карантина отражаются на первичном ощущении безопасности, предсказуемости, уверенности в будущем. Одним из методов терапии сильных переживаний, страха, печали, гнева, возникающих у малышей и подростков, является использование юмора как способа их трансформации. Физиологические изменения во время смеха, по данным ряда исследований, приводят к снижению чувствительности к боли, помогают справиться с агрессией, адаптироваться в экстремальных условиях, повышают эффективность лечения при различных заболеваниях, способствуют укреплению иммунитета. Кроме того, в периоды длительной изоляции дома дети иногда начинают скучать, уровень их тревоги и деструктивное поведение соответственно расти. Одним из способов побороть скуку может стать легкое развлекательное чтение. Эффективность проработки сложных тем даже в шутливой комической форме увеличивается в разы, если это совместное чтение взрослыми и детьми, где взрослый всегда может ответить, обсудить переживания ребенка, дать более точную и правдивую информацию, поддержать эмоционально. Чувству безопасности и спокойствия также способствует создание семейных традиций, одной из которых может стать регулярное совместное чтение. Лариса Чернокрылюк, детский психолог